肚子太胖了,怎么减?我,21岁,160斤,怎么也减不了,想问各位老师怎用力走或跑大腿酸痛我想快好,要考试怎样减肥才是最好的方法晚上散步如何达到锻炼的目的?做哪些运动可以增高?请问练弹跳对身高有影响吗?用力走或跑大腿酸痛我想快好,要考试怎样减肥才是最好的方法想要减肥应吃什么牌子的减肥药最有效